20代のうちは、気にかけていなかった健康。 しかし、30代になると、健康に気をつけているかどうかで仕事のパフォーマンスや日々の体調にも大きく影響してきます。 そして、ここ2〜3年は、コロナの影響もあり、健康が如何に大事なものか思い知らされる出来事…

「健康管理も仕事のうち」 と言われるけれど、面倒くさいなぁと思っていた時期もあります。 一人暮らしが長いので、健康に関しては自分で意識しないといけません。 20代前半は、元気でした。 夜2時過ぎまで映画を観てたり、友達と連絡取ったりなど...汗 です…